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[생활TIP] 멀미 하는 원인과 예방법은?

by 아주 작은거인 2023. 7. 2.
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출처 네이버 이미지

 

멀미는 몸이 움직이는 것처럼 느껴지지만 눈에는 다른 것이 보일 때 발생합니다. 
자동차, 버스, 보트, 심지어 롤러코스터에 있을 때 

몸이 움직이고 귀가 이 움직임을 감지할 수 있습니다. 
귀에는 균형을 유지하는 데 도움이 되는 내이라고 하는 특별한 부분이 있습니다. 

 

출처. 네이버 이미지


그러나 때로는 귀가 느끼는 것과 눈으로 보는 것이 일치하지 않을 때가 있습니다.

예를 들어, 차 안에서 책을 읽거나 태블릿으로 게임을 하고 있다고 가정해 보겠습니다.

눈이 책이나 화면에 집중되어 모든 것이 정지된 것처럼 보입니다.

그러나 당신의 내이는 움직이는 자동차의 움직임을 느낍니다.


#멀미의 원인

귀로 느끼는 것과 눈으로 보는 것 사이의 이러한 차이는 뇌를 혼란스럽게 할 수 있습니다.
이렇게 뇌가 혼란스러워지면 탈이 날 수 있습니다.

메스꺼움, 현기증 또는 구토를 느끼기 시작할 수 있습니다.

이것이 멀미입니다.


어떤 사람들은 다른 사람들보다 멀미에 더 쉽게 걸립니다. 

알레르기가 있거나 더 자주 병에 걸리는 것과 같습니다. 

모든 사람의 몸은 다르며 일부 사람들은 이런 종류의 느낌에 더 민감합니다.

 


 

예방법

- 창 밖을 내다보거나 멀리 있는 산이나 경치에 집중하세요.

휴식을 취하고 밖을 내다보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

 

- 운전 중인 차 안에서는 책을 읽거나 게임을 하지 마세요.  

 

- 멀미약을 복용하세요.

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